1级	你适合穿短袖衬衫、短裤、短裙、薄型T恤。
2级	你适合穿短袖衬衫、长裤、短裙、T恤。
3级	你适合穿衬衫、长裤、裙子、长袖T恤、薄型套装、牛仔衫裤。
4级	你适合穿西服套装、西装裙、秋衣秋裤、外套。
5级	你适合穿西服套装、外套、毛衣、毛套装、风衣。
6级	你适合穿棉衣、冬大衣、皮夹克、毛衣、外罩大衣。
7级	你适合穿棉衣、冬大衣、皮夹克、羊毛内衣、厚呢外衣、呢帽、手套。

-4级	寒冷，极不舒适。
-3级	冷，很不舒适。
-2级	凉，不舒适。
-1级	凉爽。
0级	非常舒适。
1级	温暖，较舒适。
2级	闷热，不舒适。
3级	炎热，很不舒适。
4级	很热，极不舒适。
5级	酷热，极不舒适。

1级(1、2)	弱，对人体影响小，不需采取防护措施。
2级(3、4)	较弱，对人体影响较小，适当采取防护措施。
3级(5、6)	中等，对人体影响中等，外出时带好太阳伞、遮阳帽、太阳镜、涂擦防晒霜。
4级(7、8、9)	强，对人体影响较强，10到16时避免外出。
5级(10)	很强，对人体影响有害，尽可能不外出。

一级	气象条件好，适宜晨练。
二级	气象条件还好，较适宜晨练。
三级	气象条件不太好，不太适宜晨练。
四级	气象条件不好，不适宜晨练。